Per realizzare questa ricetta dei Bocconcini di zucchine e tonno, si possono usare anche le zucchine grigliate e surgelate. In questo modo dimezzerete i tempi. Ricordatevi, però, di farcirle prima che siano del tutto scongelate, formate gli involtini, poi insaporiteli rapidamente nel pomodoro. Ma prepariamoli insieme...
Questo contorno di Legumi misti, può essere proposto anche come antipasto: in questo caso servitelo, in piccole
porzioni, dentro coppette di coccio, guarnito con crostini di pane
tostati e spalmati di senape. Se siete a dieta consideratelo invece
piatto unico: basterà arricchirlo con scaglie di grana. Prepariamolo insieme..
Le verdure grigliate sono ottime anche fredde: potete prepararle gualche ora prima, condirle, coprirle con pellicola e lasciarle insaporire fino al momento di servire.Quindi cosa aspettiamo? Prepariamo insieme questa Grigliata mista di verdure...
Un'insalata mista e colorata, arricchita con melone, funghi e prosciutto cotto. Uno sfizioso contorno da portare in tavola. Prepariamola insieme.
Il post propone queste zucchine ripiene di formaggi misti. Ma vediamo nel dettaglio come prepararle.
Zucchine a funghetti con ripieno di prosciutto cotto, funghi champignon, emmental e mozzarella. Un consiglio: se le zucchine sono novelle farcitele da crude, in caso contrario scottatele in acqua bollente salata.
La zucca, la fontina, il grana e foglioline di salvia daranno a questo piatto un gusto davvero unico.
Ricetta delle verdure di primavera in padella, per preparare un contorno ricco e gustoso. Tempo di preparazione e cottura 60 minuti circa. Ingredienti per 6 persone.
Ingredienti per 4 persone:
Uno sformato di patate arricchito con spinaci e prosciutto cotto. Un'idea diversa da portare in tavola.
I peperoni, come anche i pomodori e altre verdure, si prestano ad essere "riempiti" per dare vita ad una pietanza gustosa che piacerà sicuramente a tutti. Ricordatevi però, di non spellarli, perchè potrebbero sformarsi.
I peperoni sono frutto dell'estate, uniti con i pomodori saranno un'ottimo contorno da presentare in tavola vicino ad una gustosa bistecca.
Prepariamo i peperoni alla pizzaiola seguendo questa ricetta semplicissima. Gli ingredienti sono pochi e il tempo di preparazione veramente minimo.
Questa ricetta si prepara in circa 30 minuti. 20 minuti di cottura e 10 minuti di preparazione Ogni porzione fornisce circa 180 kcal.
Melanzane in teglia insaporite con passato di pomodoro aglio e basilico. Si preparano in 1 ora e 20 minuti e le dosi sono per 4 persone.
Il ripieno di queste melanzane è un misto di ortaggi. Un contorno diverso dal solito che metterà tutti d’accordo.
Un mix di foglioline di spinaci, germogli di grano, germogli di soia, cavolo cappuccio, carote e perperoni e la nostra insalata vegetariana è pronta per essere gustata.
Occorrente per 4 persone:
L'insalata di pesce è facile da realizzare. Tempo di preparazione 30 minuti. Apporta circa 383 kcal a porzione.